NOVA.id - Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering kita alami.
Kondisi ini pasti menakutkan bagi sebagian orang apalagi jika jerawat muncul tiba-tiba alias breakout.
Perubahan hormon, paparan sinar matahari yang berlebihan, perubahan pola makan, stres, produksi sebum yang berlebihan, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan - semua ini menyebabkan munculnya jerawat secara tiba-tiba.
Jangan khawatir! Dilansir dari Boldsky, berikut ini cara menghilangkan breakout jerawat yang muncul secara tiba-tiba.
Baca Juga: Rekomendasi Rangkaian Makeup Anti Jerawat yang Aman Digunakan
1. Jangan sentuh wajah
Aturan pertama ketika muncul jerawat adalah jangan menyentuh wajah.
Menyentuh wajah secara terus menerus dapat memindahkan bakteri dari tangan ke wajah, sehingga memperburuk kondisinya.
Sering menyentuh wajah juga dapat membuat kelenjar sebaceous bekerja berlebihan yang menyebabkan produksi minyak berlebih, yang sangat buruk untuk jerawat.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat yang Muncul Setelah Melahirkan
Jadi, basuhlah wajah di pagi hari dengan pembersih antibakteri, lalu biarkan wajah kering sendiri.
Juga, jangan pernah berpikir untuk memencet jerawat.
Hal itu tidak hanya memperburuk jerawat, tetapi juga meninggalkan bekas jerawat.
Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya.
Baca Juga: Mengapa Kacang Bisa Picu Jerawat? Ternyata Begini Penjelasannya
2. Perhatikan pola makan
Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat mendadak adalah berubahnya pola makan.
Orang yang memiliki pola makan yang tak sehat, seperti junk food, oily food, fried food, dan high sugar food bisa membuat wajah jadi berjerawat.
Sebaiknya perhatikan pola makan dan sertakan makanan sehat yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan dalam menu makanan.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Membuat Jerawat Tidak Meradang, Yuk Dicoba
3. Kompres dingin
Breakout biasanya diikuti dengan jerawat berisi nanah yang meradang dan teriritasi. Obat sederhana untuk menenangkan jerawat yang meradang adalah dengan es batu.
Caranya, bungkus beberapa es batu dengan waslap dan gosokkan dengan lembut pada jerawat sampai area tersebut menjadi mati rasa.
Ulangi pengobatan ini beberapa kali setiap hari sampai jerawat mulai mereda.
Baca Juga: Cara Mengempiskan Jerawat Hanya dalam Satu Malam, Cuma dengan Bahan-Bahan Alami
Untuk mengatasi jerawat yang terasa sangat nyeri, pakailah minyak minyak pohon teh atau tea tree oil.
Tea tree oil mengandung antibakteri kuat yang luar biasa untuk membersihkan kulit secara mendalam dan menghilangkan jerawat.
Tambahkan 4-5 tetes tea tree oil dengan 12 tetes minyak kelapa atau minyak almond dan oleskan di atas jerawat yang membandel.
Biarkan selama 10-15 menit dan bersihkan nanti.
Baca Juga: Benarkah Memakan Cokelat Bisa Sebabkan Jerawat? Ini Penjelasannya Menurut Ahli
4. Stop pakai makeup
Riasan dianggap sebagai cara terbaik untuk menyembunyikan jerawat.
Meskipun ini benar, riasan juga memperburuk kondisi jerawat.
Mengenakan riasan tebal saat berjerawat akan menyumbat pori-pori kulit dan memicu munculnya jerawat.
Lebih baik berhentilah untuk memakai riasan untuk beberapa saat.
Jika harus benar-benar memakai riasan untuk kantor atau acara apa pun, minimalkanlah.
Baca Juga: Hilangkan Bekas Jerawat Hanya dengan Bahan Alami Ini, Bisa Coba di Rumah
5. Hentikan perawatan kulit seperti pemutihan
Walaupun memutihkan kulit adalah perawatan kulit normal untuk mencerahkan kulit, melakukannya saat kita sedang berjerawat bukanlah ide yang bagus.
Hal yang sama berlaku untuk waxing wajah.
Proses pemutihan mengandung bahan aktif yang dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat. Mengoleskan lilin panas ke wajah dan menariknya keluar juga bukan perawatan yang ideal untuk kulit yang teriritasi.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)