3. Daging merah
Sesuai penelitian, perempuan pasca-menopause yang mengonsumsi daging merah dalam jumlah tinggi dapat terkena kanker payudara dibandingkan dengan perempuan pra-menopause.
Dengan mengurangi konsumsi daging merah, kita dapat menurunkan risiko kanker payudara.
Baca Juga: Ini Pentingnya Pemeriksaan Payudara Sendiri, Saat Mandi Hanya 5 Menit!
4. Minuman manis
Peningkatan konsumsi minuman manis telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.
Temuan penelitian menunjukkan bahwa minum 100 ml minuman manis dalam sehari dapat meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 22%.
Baca Juga: Agar Payudara Kita Indah, Sehat, dan Tak Kendur, Ini Caranya!