Meskipun ada banyak sekali alasan mengapa seseorang mungkin tinggal di jalur tertentu, selalu ada peluang untuk berusaha menjadi diri sendiri yang paling otentik.
Sementara itu, jika kita kecewa karena tidak jujur pada diri sendiri di masa lalu, berusahalah untuk menghilangkan penyesalan itu dari sumbernya. "Perhatikan ketika penyesalan mulai terbentuk di benak Anda. Hal ini sering muncul melalui komentar batin, seperti 'Seandainya saya akan ...' atau 'Saya akan lebih bahagia jika….'," ujar Carla Marie Manly, PhD, psikolog klinis.
Setelah itu, berkomitmenlah untuk membuat perubahan (meskipun kecil) untuk mulai menjadi diri sendiri.
Baca Juga: Sebelum Menyesal, Ini 5 Cara Pintar Atur Uang untuk Hadapi Resesi
2. Bekerja terlalu keras
Kita cenderung bekerja berlebihan dan pada titik tertentu kita mungkin akan menyesal karena tidak memiliki lebih banyak waktu luang untuk mengeksplorasi hal-hal lain yang kita sukai.
Memperbaiki penyesalan ini bisa jadi rumit tergantung pada pekerjaan dan tuntutan dari profesi kita.
Jika kita mengalami penyesalan ini sekarang, kita bisa mencoba mengambil cuti tanpa potongan gaji atau mungkin bersumpah untuk tidak memeriksa email selama akhir pekan (namun beri tahu keputusan ini kepada atasan).
Baca Juga: 6 Cara untuk Mengatasi Rasa Lemas saat Bekerja di Siang Hari