NOVA.id - Kentang merupakan salah satu sayur yang biasa kita konsumsi sehari-hari.
Bahkan sebagian orang juga tampak mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi karena sama-sama mengandung karbohidrat.
Namun, tahukah Sahabat NOVA jika kentang juga bisa mengobati asam urat hingga memutihkan ketiak?
Baca Juga: 7 Bagian Tubuh yang Perlu Pakai Deodoran Selain Ketiak, Ini Manfaatnya
Mengutip Kompas.com, menurut Prof Dr H Arjatmo Tjokronegoro, MPH, di dalam 100 gram kentang terkandung energi 83,00 kalori, protein 2,00 gr, lemak 0,10 gr, karbohidrat 19,10 gr, kalsium 11,00 mg, fosfor 56,00 gr, serat 0,30 gr, besi 0,70 mg, vitamin B1 0,09 mg, vitamin B2 0,03 mg, vitamin C 16,00 mg, niacin 1,40 mg, dan lain-lain.
Sementara itu, kandungan mineral natrium dengan kadar alkalin yang cukup tinggi pada kentang dapat meningkatkan pH yang terlalu asam pada tubuh.
Kandungan ini membantu memelihara kesehatan hati serta mempertinggi elastisitas jaringan dan lenturnya otot-otot tubuh.
Baca Juga: 2 Cara Sederhana Atasi Bekas Deodoran yang Tertinggal di Pakaian, Coba yuk!
Manfaat lain dari kentang adalah menetralisasi asam urat dalam darah, mengobati penyakit ginjal dan jantung, serta mengurangi lendir pada tenggorokan dan hidung.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, kentang ternyata memiliki manfaat menakjubkan untuk memutihkan ketiak.
Pasalnya mengutip dari Cosmopolitan, kentang ternyata memiliki sifat pemutih alami.
Baca Juga: 7 Perubahan Tubuh Saat Menginjak 30 Tahun, Salah Satunya Otak Mengecil
Sifat pemutih pada kentang ini dapat kita manfaatkan untuk mencerahkan warna ketiak.
Caranya cukup mudah, iris tipis kentang lalu pijatkan pada bagian ketiak yang menghitam selama 5 sampai 7 menit.
Setelah selesai bilas dengan air dan untuk hasil maksimal, kita bisa mengulangi perawatan ini 2 sampai 3 kali seminggu.
Baca Juga: 10 Cara Sederhana Merawat Ketiak agar Terhindar dari Aroma Tidak Sedap, Coba di Rumah yuk!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)