NOVA.id - Selama ini kita mengenal teh dari daun yang diolah hingga siap diminum.
Namun belakangan ini tren teh dari bunga semakin menjamur, salah satunya teh bunga mawar.
Melansir Kompas.com, berikut ini adalah manfaat teh mawar:
Baca Juga: Redakan Sakit Gigi Hanya dengan Teh Celup, Bisa Dicoba di Rumah
1. Meredakan nyeri haid
Untuk meredakan nyeri haid, banyak perempuan memilih metode alternatif, salah satunya adalah mengonsumsi teh bunga mawar.
Sebuah studi menyelidiki efek teh bunga mawar terhadap 130 siswi di Taiwan.
Mereka diminta untuk mengonsumsi dua cangkir teh bunga mawar selama 12 hari, dimulai satu minggu sebelum menstruasi dan selama ena siklus menstruasi.
Hasilnya, mereka melaporkan bahwa nyeri haid pun berkurang setelah mengonsumsi teh bunga mawar tersebut.
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Minum Teh Pelangsing Bukan Langkah Tepat untuk Turunkan Berat Badan
2. Menurunkan berat badan
Teh mawar memiliki kandungan air yang cukup tinggi dibanding teh lain.
Studi berjudul Water-induced thermogenesis, menunjukkan bahwa minum 500 ml air per hari dapat meningkatkan metabolisme hingga 30 persen.
Terlebih lagi, penelitian lain berjudul Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults menunjukkan bahwa minum air sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan.
Hal ini disebabkan, mengonsumsi air sebelum makan dapat membuat lebih kenyang dan mengurangi asupan kalori.
Baca Juga: Ini 3 Teh yang Bisa Bantu Meredakan Asma dengan Gejala Ringan
3. Kaya antioksidan
Sumber antioksidan utama dalam teh mawar adalah polifenol.
Selain itu, teh bunga mawar kaya akan asam galat.
Senyawa ini memiliki sifat antikanker, antimikroba, antiinflamasi, dan analgesik.
Teh juga kaya akan antosianin yang dapat menjaga kesehatan saluran kemih, mata, meningkatkan daya ingat, mencegah penuaan, dan mengurangi risiko kanker.
Baca Juga: Bantu UMKM Kuliner Naikin Omset, Teh Pucuk Gandeng Magdalena Bantuk Pebisnis Makanan Lewat Konten
4. Bebas kafein
Teh bunga mawar secara alami bebas kafein sehingga bisa menjadi pengganti beberapa minuman berkafein lainnya.
Perlu diingat bahwa teh bunga mawar yang bebas kafein terdiri dari 100 persen kelopak atau kuncup bunga mawar, tanpa campuran bahan teh lainnya.
Baca Juga: Chatime Atealier Hadirkan Pengalaman Beda Minum Teh Premium Eksklusif
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)