NOVA.id - Sahabat NOVA, siapa sangka untuk menuruknkan berat badan, kita tak membutuhkan cara yang rumit.
Melansir Eat This, Senin (21/06), faktanya, diet sederhana dan sehat dalam hal ini mengonsumsi makanan yang tinggi serat dan rendah gula, pengawet, dan lemak tidak sehat.
Adalah semua yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dan membawa Anda ke tujuan penurunan berat badan.
Berikut ini makanan terbaik untuk dimakan yang dapat membantu mempercepat upaya penurunan berat badan.
Baca Juga: Tips Diet ala Laudya Cynthia Bella, Pantang Konsumsi Bayam Hingga ke Gula Putih
1. Asparagus
Asparagus adalah diuretik alami, sehingga asparagus dapat membantu meredakan kembung dan perasaan tidak menyenangkan lainnya.
Keseimbangan asam amino dan mineral juga dapat membantu meringankan gejala mabuk, menurut sebuah penelitian di Journal of Food Science.
Baca Juga: 3 Bahaya Kesehatan jika Kita Makan Makanan yang Digoreng, Apa Saja?