NOVA.id - Belakangan ini berbagai daerah di Indonesia diguyur hujan yang cukup ekstrem.
Perubahan cuaca yang tak menentu ini menyebabkan banyak orang mengalami pilek dan flu.
Tak jarang, gejala yang muncul apalagi di malam hari adalah hidung tersumbat.
Baca Juga: Musim Hujan Jadi Flu? Ini 3 Cara Atasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat
Melansir Kompas.com, berikut ini cara mengobati hidung tersumbat:
1. Perbaiki posisi tidur
Cobalah tidur dengan posisi bantal atau sandaran lebih tinggi untuk mencegah cairan lendir menumpuk di hidung.
Bila hidung tersumbat terasa sangat mengganggu, penderita juga bisa tidur di kursi malas atau sofa agar napas lebih lega.
Baca Juga: Belum Tentu Corona, Ini 3 Bahan Alami untuk Redakan Gejala Pilek