1. Latihan di rumah
Memakai masker dobel kerap membuat kita kesulitan bernapas.
Apalagi, jika masker tersebut berukuran pas dan memiliki kemampuan menyaring udara yang baik.
Oleh karena itu, kita bisa terlebih dahulu mempraktikkannya di rumah.
Pastikan praktik masker dobel tak hanya aman, tapi juga tetap membuat kita merasa nyaman.
Baca Juga: Umumkan Sudah Negatif Covid-19, BCL Tetap Lanjutkan Isolasi Mandiri
2. Beraktivias di sekitar rumah
Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) menyarankan agar kita mempraktikkan penggunaan masker dobel untuk beraktivitas di sekitar rumah.
Namun, pastikan masker yang dipakai memiliki ukuran yang pas dengan wajah.
Dan, pastikan filtrasinya tepat untuk memastikan kita bisa bernapas dengan nyaman.
Setelah cukup terbiasa menggunakan masker dobel, kita bisa mencoba mempraktikannya ketika pergi ke luar rumah.
Baca Juga: Masker Kain Tak Efektif Cegah Varian Baru Covid-19, Ini Solusinya