2. Menerapkan disiplin waktu tidur
Tidak hanya pada anak, orangtua juga harus menerapkan disiplin waktu tidur pada semua anggota keluarga di rumah.
Misalnya, ketika orangtua ingin anak tidur tepat waktu namun anggota keluarga lainnya masih menonton film sampai larut malam, ini membuat anak cenderung mengikutinya.
Maka dari itu, penting bagi orangtua dan anggota keluarga lain untuk menerapkan waktu tidur yang baik yang bisa ditiru oleh anak.
Baca Juga: Cara Mencegah Mata Minus Saat Sekolah Online di Tahun Ajaran Baru 2021
3. Siapkan perlengkapan tidur yang baik
Jika anak sudah tidur di kamarnya sendiri, perhatikan apa saja keperluannya yang digunakan untuk tidur.
Siapkan selimut dengan bahan yang lembut, dan berikan anak bantal favoritnya atau mainan di sebelahnya sehingga anak dapat memeluknya saat berada di tempat tidur.
Ini dapat memberikan anak rasa aman dan nyaman setelah orangtua meninggalkan kamar tidurnya.
Baca Juga: Pentingnya Kegiatan MPLS di Awal Tahun Ajaran Baru 2021 Mendatang