NOVA.id - Menjaga kesehatan organ reproduksi tak perlu menunggu umur memasuki usia dewasa.
Untuk itu, kita bisa mengajarkan kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan organ reproduksi pada anak kita sejak dini.
Dilansir dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), remaja adalah orang yang berusia 12 hingga 24 tahun.
Baca Juga: Konsumsi Suplemen Ini untuk Jaga Kesehatan Organ Reproduksi Perempuan
Masa remaja merupakan peralihan dari kanak-kanak menjadi dewasa, yang berarti proses pengenalan dan pengetahuan kesehatan organ reproduksi sebenarnya sudah dimulai pada masa ini.
Bagi Sahabat NOVA yang memiliki buah hati yang memasuki masa remaja, sangat disarankan untuk mengajak anak kita menjaga kesehatan organ reproduksi.
Ajak anak kita untuk melakukan beberapa kebiasaan baik demi menjaga kesehatan organ reproduksi berikut ini.
Baca Juga: 5 Penyakit pada Sistem Reproduksi Perempuan dan Cara Menanganinya
1. Jangan pakai celana terlalu ketat
Sebaiknya gunakan celana berbahan katun karena bahan ini bersifat breathable sehingga efektif melancarkan sirkulasi udara di area kemaluan.
Baca Juga: 3 Penyakit yang Paling Sering Menyerang Miss V, Bisa Ganggu Kesuburan!
2. Banyak minum air
Bukan hanya tubuh yang bisa dehidrasi jika kekurangan cairan lo, sistem reproduksi juga dapat mengalami dehidrasi.
Kita disarankan untuk banyak minum air putih untuk mencegah sistem reproduksi menjadi kering dan dapat menimbulkan penyakit di kemudian hari.
Baca Juga: Cara Merawat Organ Reproduksi Perempuan Saat Pakai Alat Kontrasepsi
3. Ganti celana dalam secara teratur
Kita bisa mengganti celana dalam minimal dua kali dalam sehari.
Namun jika terasa sudah mulai lembap, harus segera diganti ya Sahabat NOVA.
Celana dalam yang lembap berisiko menjadi pusat bersarangnya jamur dan bakteri, tentunya tidak ingin ada jamur dan bakteri di daerah intim, bukan?
Baca Juga: Pentingnya Imunisasi HPV di Masa Pandemi Corona untuk Mencegah Kanker Serviks
4. Menjaga kebersihan organ intim Jika telah selesai membuang air kecil atau mandi jangan lupa untuk selalu membersihkan organ intim, ya.
Caranya, bersihkan dari arah depan menuju belakang agar kuman yang terdapat pada anus tidak masuk ke dalam organ intim.
Baca Juga: Catat! Bagi Para Pasutri Harus Rajin Konsumsi 5 Jenis Vitamin Ini Jika Ingin Segera Punya Momongan
Setelah membersihkan organ intim, jangan lupa mengeringkan dengan handuk lembut atau tissue ya.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Dian Fitriani N