3. Jerawat
Gejala PMS yang umum terjadi adalah munculnya jerawat siklis atau jerawat bulanan yang muncul karena perubahan hormon.
Peningkatan kadar hormon menjelang haid membuat produksi minyak atau sebum jadi lebih banyak.
Kondisi minyak berlebih inilah yang akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat muncul sebelum haid.
Baca Juga: Nyeri Jelang Menstruasi Bisa Diatasi dengan 5 Cara Praktis Ini!
4. Kram Perut
Kram perut atau sakit perut pada bagian bawah adalah tanda-tanda PMS yang paling sering dialami perempuan.
Sakit perut yang muncul sebelum dan di hari awal haid dinamakan dismenore primer.
Dismenore primer berarti nyeri haid yang terjadi tanpa adanya kelainan ginekologik yang nyata.
Tidak seperti gejala PMS lainnya yang kadang dimulai seminggu sebelum haid, sakit perut yang diakibatkan oleh haid biasanya baru muncul tiga hari menjelang menstruasi.
Baca Juga: Nyeri Haid Ganggu Aktivitas? Redakan dengan Minuman Hangat Ini yuk!