NOVA.id - Penilaian standar kecantikan jadi momok menakutkan bagi setiap orang, khususnya perempuan.
Kita seakan memiliki tuntutan berpacu pada standar yang entah oleh siapa ditetapkan. Katanya, perempuan itu harus bertubuh langsing, putih, cantik, dan mulus.
Padahal perempuan juga kan manusia, yang diciptakan berbeda-beda.
Sehingga tak jarang, demi mencapai "standar kecantikan", kita melakukan berbagai cara yang tak masuk akal.
Baca Juga: Resep Tabloid NOVA Seminggu: Sup Dumpling Lezat yang Menggoyang Lidah
Misalnya diet mati-matian atau mengonsumsi obat-obatan penahan nafsu makan agar berat badan tetap "ideal".
Di dunia hiburan, standar kecantikan itu bisa jadi lebih “ketat” lagi, seakan sebuah keharusan yang dimiliki selebritas perempuan. Dulu Marshanda pun seakan memiliki kewajiban untuk mengikutinya.
Dia merasa ada tuntutan dan tekanan lebih besar untuk terlihat memenuhi "cantik" di mata penggemarnya.
Sehingga perempuan yang berusia 32 tahun pada 10 Agustus 1989 besok tetap menjaga bobot tubuhnya dengan obat penahan nafsu makan. Kalau tidak, sudah pasti nafsu makannya di luar kendali.
Baca Juga: Tabloid NOVA Terbaru: Marshanda Cerita Soal Tubuhnya, Cinta Laura Bangun Sekolah
Bisa begitu karena, "Sebagai seseorang yang menyandang bipolar disorder, kan, aku mengonsumsi obat."
"Nah obat-obatan yang aku minum dari psikiater punya efek samping bikin tubuh gampang gemuk, karena menambah nafsu makan dan memperlambat proses metabolisme," kata Marshanda, saat berbincang eksklusif dengan NOVA melalui sambungan telepon.
Untuk menyeimbangkannya, Marshanda meminum obat penahan nafsu makan dengan dosis lebih tinggi, di atas anjuran ahli gizi.
Mujarab, selama beberapa tahun bobot tubuhnya tetap di angka ideal.
Baca Juga: Cover Tabloid NOVA Terbaru: Sederhana, Rossa Ternyata Hanya Ingin Jadi Perempuan yang Seperti Ini
Meski begitu, Marshanda sadar bahwa penyandang bipolar disorder dilarang mengonsumsi obat-obatan demikian karena akan memicu anxiety.
Namun, dia milih tutup mata dan mengorbankan kesehatannya demi standar kecantikan.
"Suatu hari aku ngobrol sama ahli gizi yang aku temuin. Dia bilang bahwa (obat penahan nafsu makan dengan dosis tak normal, red.) itu berbahaya untuk jantung."
"Apalagi aku sudah minum obat buat bipolar, terus aku tambah lagi dengan obat penahan nafsu makan. Sehingga jadi enggak sehat. Akhirnya aku memutuskan stop," jelasnya.
Baca Juga: Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: Mandi saat Tubuh Sedang Demam, Bolehkah?
Masih Insecure
Begitu stop minum obat, bobot tubuh Marshanda tentu saja naik. Dia terlihat lebih berisi. Namun, kini ia sudah bisa berdamai.
Dia tampil dengan percaya diri sambil mengampanyekan "My Body is Perfect and I Love It" di media sosial miliknya, setelah 3 hari berhenti mengonsumsi obat penahan nafsu makan.
Marshanda sengaja melakukan pemotretan untuk kampanye tersebut, sambil memperlihatkan apa adanya tubuh dia. Ibu satu anak ini tak segan memamerkan lipatan perut, lengan yang lebih berisi, serta pipinya yang lebih chubby.
Baca Juga: Tabloid NOVA Edisi 1741: Tiga Manfaat Utama Afterplay dengan Pasangan
Meski terlihat begitu bebas dan percaya diri, nyatanya Marshanda juga sempat memiliki kekhawatiran tersendiri.
"Jujur aja sampai sekarang, masih berusaha ngingetin diri sendiri, it's okay to not be perfect, untuk punya perut berlipatlah atau apa pun itu."
"Karena enggak gampang hidup di lingkungan yang gampang banget komentarin bentuk tubuh orang lain," aku Marshanda.
Tak dimungkiri, rasa insecure itu masih tetap menghantui. Apalagi jika sudah melihat potret diri di masa lalu. Sisi manusiawi yang sudah terbentur standar kecantikan keluar juga.
Baca Juga: Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: Mandi saat Tubuh Sedang Demam, Bolehkah?
"Ini mungkin kelihatannya sepele, tapi besar banget impact-nya buatku. Ketika ngelihat foto-foto hasil photoshoot yang dari kampanye itu terus aku lihat, Waduh! Pinggangnya berlipet-lipet, bisa atau enggak post foto begini tanpa crop dan edit? Tapi tanpa pikir panjang aku langsung post," katanya tertawa.
Dan ternyata, pelakon Lala di sinetron Bidadari (2000) ini berhasil menghalau keraguan tersebut.
Hingga tak menyangka malah mendapat lebih banyak respons positif, yang turut membuatnya bersemangat lagi.
Baca Juga: Tabloid NOVA Edisi 1738: Ide Bisnis Ramah Lingkungan yang Bisa Dicoba
Tetap Hidup Sehat
Penerimaan diri bukan serta merta hanya menerima kondisi tubuhnya saat ini, tanpa berusaha jadi lebih baik.
Justru dengan misi ingin lebih sehat, dia turut menghargai diri sendiri lewat asupan makanan sehat bagi tubuhnya dan berolahraga.
"Salah kalau kita menerima badan kita, tapi kasih makanan junk food, duduk 8 jam sehari, dan enggak pernah olahraga."
Baca Juga: Tabloid NOVA Terbaru: Ayu Ting Ting Sebut Minta Mahar Rp5 Miliar Hanya Bercanda
"Itu namanya bukan body positivity tapi enggak care sama diri kita sendiri. Jangan membohongi diri sendiri. Seakan-akan kita take care our self, padahal sebenarnya enggak," ucapnya tegas.
Sehingga Marshanda tak sungkan untuk terus mengingatkan penerimaan diri, lengkap dengan cara menghargainya. Toh, kalau sehat, kan kita sendiri yang bahagia.
"Pokoknya, sebelum menerima tubuh kita, harus make sure bahwa kita sudah menjaga dan menyayangi tubuh dengan cara terbaik yang bisa dilakukan."
Baca Juga: Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: Benarkah Air Purifier Bisa Bunuh Virus Corona?
"Walaupun kita bukan vegetarian atau bukan tipe yang diet ketat, tapi sebisa mungkin harus lebih sering makan sehat," tandasnya.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)