NOVA.id - Hubungan intim dengan pasangan terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun tak jarang, pasangan tidak merasakan kepuasan saat berhubungan intim karena hasrat seksual menurun.
Melansir TribunWOW, berikut ini 5 penyebab hasrat seksual menurun.
Baca Juga: 7 Penyebab Miss V Berdarah Usai Berhubungan Intim, Waspada Bahaya Ini!
1. Kurang Tidur
Konsekuensi tidak mendapatkan istirahat malam yang nyenyak akan merugikan tubuh.
Karena itu, penting untuk memastikan tetap berpegang pada siklus tidur harian.
Ketika seseorang tidak cukup tidur, mereka memiliki gejala seperti kelelahan, kecemasan, atau stres.
Baca Juga: Berapa Lama Durasi Berhubungan Intim yang Ideal? Begini Jawaban Ahli
2. Trauma
Mengalami pengalaman negatif juga merupakan faktor yang cukup umum dalam dorongan seks rendah.
Oleh karena itu, jika sedang bersama pasangan yang dipercaya, solusi terbaik adalah menjaga komunikasi dan menjaga keseimbangan.
Baca Juga: Bahaya Hubungan Intim Setelah Vaksin, Negara Ini Minta Warganya Menahan Diri
3. Obat
Saat menjalani terapi medis ada efek samping negatif yang ditimbulkan.
Beberapa di antaranya yang paling umum adalah kelelahan, mual, bahkan kelelahan yang bisa menyebabkan libido menurun.
Baca Juga: Bisa Berbahaya, 5 Hal Ini Pantang Dilakukan Setelah Berhubungan Intim
4. Stres
Ini adalah masalah yang menyebabkan hasrat seksual menurun, tetapi kebanyakan tidak cukup memperhatikannya.
Tingkat stres yang tinggi menyebabkan peningkatan produksi kortisol dan penurunan testosteron.
Akibatnya, keinginan berhubungan seks bisa berkurang.
Baca Juga: Sesudah Berhubungan Intim, Yuk Lakukan 6 Kebiasaan Sehat Ini!
5. Pola Makan
Diet berperan dalam meningkatkan hasrat seksual.
Jika tidak makan makanan seimbang atau makan makanan rendah protein, kadar testosteron pasangan akan turun.
Selain itu, ketika makanan tidak mengandung mineral dan vitamin, kita mungkin mulai mengalami kelelahan.
Baca Juga: 3 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri Saat Berhubungan Intim
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)