NOVA.id - Apakah Sahabat NOVA terbiasa mandi setelah makan?
Jika iya, maka lebih baik hentikan kebiasaan mandi setelah makan itu.
Pasalnya, mandi setelah makan itu ternyata berbahaya untuk tubuh kita, lo!
Baca Juga: Bukannya Sehat, Berat Badan Turun Drastis Justru Bahaya untuk Tubuh
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini bahaya mandi setelah makan.
Mandi setelah makan bisa menyebabkan masalah pencernaan
Melansir NDTV Food, mandi tepat setelah menyantap makanan berat akan memperlambat pencernaan.
Baca Juga: Jangan Pernah Membawa HP ke Kamar Mandi Lagi, Bahaya Mengintai!
Pasalnya, saat makan, aliran darah dalam tubuh akan dikonsentrasikan pada bagian perut untuk proses pencernaan.
Sedangkan mandi dapat meningkatkan aliran darah pada seluruh tubuh.
Oleh karena itu, mandi setelah makan akan mengakibatkan aliran darah yang harusnya terkonsentrasi pada perut malah menuju ke seluruh tubuh.
Baca Juga: 7 Cara Cepat Membuat Kamar Mandi Bersih Maksimal, Cek di Sini!
Selain itu, beberapa penelitian medis menyebut bahwa setelah mandi suhu tubuh akan menurun.
Saat suhu tubuh mulai menurun, sistem pencernaan jadi berkerja lebih keras untuk menyelaraskan suhu yang dibutuhkan untuk mencerna makanan.
Akibatnya, proses pencernaan akan terganggu, yang ditandai dengan kram perut.
Baca Juga: Ada Flek Hitam di Wajah Luna Maya, Netizen Puji Kecantikan Sang Artis
Nah, itulah bahaya yang bisa terjadi kalau kita mandi setelah makan.
Setelah mengetahui bahaya tersebut, lebih baik kita mandi sebelum makan saja, Sahabat NOVA!
Tapi kalau sudah terlanjur makan, maka kita harus memberi jeda waktu antara makan dan mandi.
Baca Juga: Anti Ribet! Begini Cara Membersihkan dan Mengatasi Bau Tak Sedap di Kamar Mandi
Jeda waktu yang dianjurkan adalah sekitar dua hingga tiga jam setelah makan.
Hal itu karena dalam jeda waktu tersebut, biasanya proses pencernaan dalam perut sudah selesai.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)