5. Cokelat
Cokelat mungkin kerap dijadikan untuk makanan pencuci mulut.
Tetapi hal ini bisa menjadi masalah untuk kualitas tidur kita.
Menurut Berg, cokelat mengandung kafein yang mencegah kita tertidur.
Yuk kita hindari mulai sekarang Sahabat NOVA!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)