NOVA.id - Jahe dikenal memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Tak heran jika banyak orang rutin mengonsumsi jahe tiap hari demi tubuh sehat mereka.
Namun banyak tak tahu bahwa bahaya jahe bisa muncul jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Bahaya Jeratan Utang Pinjol Ilegal, Simak 2 Tips Ini untuk Atasi
1. Menyebabkan pendarahan
Beberapa ahli percaya jika jahe dapat sebabkan pendarahan karena miliki sifat pengencer darah.
Lebih buruk lagi, jahe dapat meningkatkan risiko pendarahan ketika dikonsumsi dengan herbal lain seperti cengkeh, bawang putih, gingseng, dan semanggi merah.
Baca Juga: Jangan Keseringan Makan Daging Ayam, 5 Bahaya Ini Mengancam!
2. Bahaya untuk ibu hamil
Meski dapat mengurangi mual pada perempuan hamil, namun tak baik jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.
Risiko yang mungkin timbul adalah keguguran sehingga tidak disarankan untuk wanita hamil.
Dosis yang dianjurkan di bawah 1500 mg per hari.
Asupan jahe yang berlebihan selama kehamilan juga dapat sebabkan refluks asam dan mulas.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ternyata Bahaya Ini Bisa Terjadi jika Handuk Jarang Dicuci
3. Gula darah turun terlalu banyak
Jika kamu miliki keluhan diabetes, maka tidak disarankan mengonsumsi jahe bersamaan dengan obat diabetes.
Sebab dapat memicu timbulnya hipoglikemia atau penurunan kadar gula darah secara berlebihan.
Baca Juga: Bahaya! Ini 6 Bahan untuk Kulit yang Harus Dihindari oleh Ibu Menyusui
4. Gangguan pencernaan
Bahaya yang terakhir dari terlalu banyak konsumsi jahe adalah masalah pencernaan.
Terlalu banyak konsumsi jahe dapat sebabkan diare.
Gingerol, bahan aktif dalam jahe mempercepat proses pencernaan makanan melalui usus yang menyebabkan diare.
Baca Juga: Bisa Bahaya jika Dikonsumsi Berlebihan, 3 Sayuran Ini Bisa Timbulkan Alergi
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)