Pembakaran kalori antara laki-laki dan perempuan juga terlihat saat olahraga lari ringan selama 30 menit.
Pria rata-rata bisa memangkas 276 kalori, sedangkan perempuan hanya 213 kalori. Seks atau berhubungan intim yang santai dan romantis memang menyenangkan.
Namun, jika pasangan menghendaki bercinta sekaligus olahraga, tidak ada salahnya menjajal gaya berhubungan intim tertentu yang lebih banyak membakar kalori.
Melansir Health, berikut 5 gaya berhubungan intim yang membakar lebih banyak kalori ketimbang gaya bercinta biasanya:
Baca Juga: 6 Posisi Hubungan Intim Ini Bisa Ungkap Kepribadian, Gaya Apa Favoritmu?
1. Missionary hip dips
Gaya berhubungan intim missionary selama ini menjadi posisi paling umum saat bercinta. Tak ada salahnya menambah variasi demi kalori.
Saat kita berbaring dan pasangan di atas, angkat sedikit pinggul ke atas dan ke depan, sehingga posisi panggul lebih dekat ke pasangan.
Dengan posisi ini, pinggul yang biasanya hanya bersandar di ranjang bisa bekerja ekstra. Bonusnya, otot perut makin kuat.
Tak hanya olahraga, posisi ini juga memperbaiki kualitas seks. Pasalnya, saat mengangkat panggul, otot kegel dan otot perut bagian bawah lebih banyak terlibat.
Dengan demikian, aliran darah mengalir lebih cepat dan membuat pasangan lebih gampang mencapai orgasme.
Baca Juga: 6 Posisi Bercinta Ini Bisa Redakan Stres dan Dijamin Makin Bergairah!