Kita bisa mengolahnya dengan dicampur air hangat atau dengan madu.
Cara terbaik yakni mengonsumsinya secara mentah setiap pagi dsaat perut kosong.
Namun perlu diingat, jangan berlebihan mengonsumsinya.
Karena makan lebih dari 4-5 siung bawang putih mentah bisa menyebabkan sakit perut, mulas, dan efek samping lainnya.
Jadi, makanlah dalam jumlah yang sedang.
Mengonsumsi ini dengan teratur bisa menurunkan berat badan.
Jika ingin berhasil, kita wajib mengkombinasikannya dengan diet sehat dan olahraga dalam jumlah yang cukup.
Tiga bahan ini hanyalah alat bantu yang akan meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: Takjub! Ternyata Begini Cara Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan Kita
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)