NOVA.id - Apel merupakan salah satu buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang lezat.
Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi dalam apel ternyata juga baik untuk perawatan kulit dan kecantikan, lo.
Berikut ini manfaat apel untuk kesehatan kulit:
Baca Juga: Tips Bisnis Pernikahan Virtual, Ambil Peluang di Tengah Keterbatasan
1. Mencegah penuaan dini
Polusi, paparan sinar matahari, dan sejumlah hal lainnya dapat menyebabkan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.
Radikal bebas tersebut dapat memecah kolagen dan serat elastin pada kulit, sehingga dapat menyebabkan munculnya garis halus dan kerut di usia muda.
Akan tetapi, kandungan vitamin C pada apel dapat membantu mengatasi masalah penuaan dini tersebut.
Baca Juga: Anti Ribet, 5 Tips Praktis Merawat Kucing Untuk Pemula Menurut Ahli
2. Membuat kulit menjadi bercahaya
Kaya akan vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C, apel bisa mencegah penuaan dini dengan membantu mengatasi patogen dan minyak berlebih pada kulit.
Mengonsumsi apel secara rutin bisa membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit.
Sebab, apel juga mengandung antioksidan yang mempercepat peremajaan sel kulit sekaligus membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya.
Baca Juga: Tips Memilih Skincare Berdasarkan Jenis Kulit Menurut Pakar Kulit
3. Melembapkan kulit
Di samping rutin minum air putih, kita bisa mengonsumsi buah dan sayuran untuk membantu menghidrasi kulit.
Apel merupakan salah satu buah yang tinggi akan kandungan air, sehingga sangat cocok untuk menjaga kulit agar tetap lembap.
Baca Juga: Mau Tahu Cara Menghilangkan Bibir Hitam? Coba Ikuti 4 Tips Jitu Ini!
4. Menawarkan perlindungan dari sinar UV
Manfaat apel untuk kulit lainnya adalah apel menawarkan perlindungan dari sinar UV.
Akan tetapi, hal ini bukan berarti kita tidak perlu menggunakan sunscreen lagi usai mengonsumsi apel, ya.
Sejumlah nutrisi pada apel memang terkenal dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.
Selain itu, nutrisi tersebut juga bisa membantu mengatasi kulit terbakar akibat matahari dengan cara menenangkan area yang iritasi.
Baca Juga: Anti Ribet, Tips Bersihkan Jok Mobil Berdasarkan Jenis Bahannya
5. Mengatasi jerawat dan kemerahan
Terakhir, mengonsumsi apel, terutama apel hijau, secara rutin bisa membantu mengontrol jerawat.
Apel bisa membantu mengatasi masalah kulit berjerawat, sering mengalami kemerahan, dan memiliki banyak bekas jerawat menghitam.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Mari Rawat Kaca Mobil agar Tak Berjamur ala Pembalap Rifat Sungkar
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul 5 Manfaat Apel untuk Kulit, Cegah Penuaan Dini hingga Atasi Jerawat