NOVA.id - Cara menghilangkan karang gigi yang sudah menebal ternyata bisa dilakukan sendiri di rumah.
Melansir Kompas.com, plak adalah lapisan lembut dan lengket yang terbentuk di bagian luar gigi dan di sepanjang garis gusi.
Jika seseorang tidak mempraktikkan kebersihan gigi dengan baik, plak yang kerap juga disebut sebagai jigong ini bisa berubah menjadi zat keras berwarna kuning kecokelatan yang disebut sebagai karang gigi.
Baca Juga: Ibu Harus Tahu, Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami Hanya dari Rumah
Jadi, karang gigi adalah plak gigi yang mengeras akibat gigi tidak dibersihkan dengan baik.
Oleh karena itu, cara mencegah karang gigi dan plak adalah dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut itu sendiri.
Namun, bagaimana karang gigi sudah terlanjur menempel di gigi?
Baca Juga: Sambut Hari Kesehatan Nasional, Prodia Beri Keringanan Biaya untuk Layanan Medical Check-Up
Ada 2 cara yang bisa Sahabat NOVA lakukan untuk membersihkan karang gigi.
1. Sikat gigi secara efektif
Asosiasi Dokter Gigi Amerika merekomendasikan gerakan sikat gigi ini untuk membersihkan karang gigi:
- Mulailah di bagian belakang mulut atau gigi geraham atas
- Gunakan sapuan sikat gigi memutar yang pendek
- Sikat permukaan depan dan belakang semua gigi atas
- Ulangi langkah 1–3 pada gigi bawah
Lalu bilas dengan obat kumur yang mengandung fluoride.
Atau kita juga bisa menggunakan benang gigi sebelum sikat gigi untuk membersihkan plak makanan yang tersisa.
Baca Juga: Enggan Sembarangan Soal Kesehatan, Krisdayanti Pilih Barang Ini Sebagai Penunjang
2. Sikat gigi dengan baking soda
Cara ini terhitung aman dan efektif untuk menghilangkan plak dan karang gigi tanpa merusak enamel.
Baking soda juga bisa melindungi gigi dari demineralisasi, yaitu proses kimiawi yang menghilangkan kalsium dari email gigi.
Hal ini karena baking soda memiliki pH tinggi, yang dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH di dalam mulut dan mencegah hilangnya enamel.
Baca Juga: 4 Tips Mempunyai Tubuh Langsing Tanpa Perlu Diet Secara Ekstrem
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)