2. Gorengan
Cara menghilangkan perut buncit berikutnya adalah dengan mengurangi makan gorengan.
Gorengan atau makanan yang digoreng dapat menyebabkan refluks asam dan heartburn.
Rothenberg menjelaskan, ketika berada dalam perut kita, efek gorengan sama seperti daging olahan, yakni butuh waktu lebih lama untuk dicerna karena kandungan lemaknya yang tinggi.
Baca Juga: Stop Membasahinya, Ini Cara Menghilangkan Bau Kaki yang Gampang
3. Alkohol
Ahli gizi holistik dari The Power of Food Education, Robin DeCicco mengatakan, alkohol berubah menjadi gula, seperti halnya pati. Oleh karena itu, efeknya juga sama, yakni menyebabkan perut buncit.
Selain itu, konsumsi alkohol juga membuat seseorang lebih mungkin mengonsumsi makanan tidak sehat, yang pada akhirnya juga berkontribusi sebagai penyebab perut buncit.
Baca Juga: Jangan Panik! Ini Cara Menghilangkan Cegukan pada Bayi, Gampang Banget