5. Dapatkan udara
Membuka jendela bisa menjadi cara menghilangkan mabuk perjalanan.
Jika cuaca tidak memungkinkan, putar ventilasi udara ke arah kita atau pertimbangkan untuk menggunakan kipas angin untuk meniupkan udara ke wajah.
Baca Juga: Sering Mual Pagi Hari? Ini Cara Ampuh Menghilangkannya Tanpa Obat
6. Konsumsi makanan ringan
Makan makanan ringan dapat meredakan mual.
Di sisi lain, makanan yang berat, berminyak, atau asam dapat memperburuk konidisi ini karena lambat untuk dicerna.
Pilihan camilan baik lainnya termasuk sereal, roti, biji-bijian lain, apel, dan pisang.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Mual karena Asam Lambung Naik, Ikuti Kebiasaan Ini!