4. Gunakan seprai katun
Polyester dan sutra, akan membuat tempat tidur dan ruangan kita menjadi lebih hangat.
Bahan-bahan seperti ini meningkatkan keringat dan membuat kulit menjadi gatal.
Jadi sebaiknya selalu gunakan seprai katun atau linen yang baik untuk memantulkan panas kembali.
Ini akan menjadi kita tetap segar dan sejuk.
Bahkan kain ini akan menyerap keringat dengan mudah. (*)