1. Pembersih lidah
Cara menghilangkan bau mulut yang pertama adalah dengan rutin membersihkan lidah.
"Kerok lidah dengan pengikis setiap hari untuk menghilangkan bakteri yang hidup di permukaan lidah," kata Am Saleh dokter gigi kosmetik di Beverly Hills, Los Angeles, dan London
Menurutnya, tongue scraper dengan bahan tembaga adalah pilihan yang baik, karena tembaga memiliki sifat antibakteri alami.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Kulit Kering Bersisik dengan Bahan Alami, Anti Mahal!
2. Hindari makanan berminyak dan manis
Mona Dan, seorang ahli herbal, ahli akupunktur, dan spesialis pengobatan tradisional Tiongkok dan pendiri Vie Healing, mengatakan bahwa halitosis atau bau mulut disebabkan oleh pencernaan yang tidak beres di perut.
Menurut Dan, bau mulut digambarkan sebagai "panas atau dingin terperangkap di saluran pencernaan, yang mungkin menyebabkan makanan hampir membusuk atau rusak, yang menyebabkan malabsorpsi atau gejala gangguan penyerapan."
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Watermark TikTok, Gratis dan Gampang!