NOVA.id - Setiap orang pasti pernah merakan cemburu kepada pasangannya.
Namun, jika terjadi dalam level tertentu, atau biasa disebut cemburu buta, bisa mempengaruhi keharmonisan hubungan asmara.
Oleh karena itu, kita perlu tahu cara mengatasi cemburu buta.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini Bedanya Pasangan Cemburu yang Wajar dan Berlebihan
Diketahui, cemburu buta ditandai dengan keinginan kita untuk selalu menghabiskan waktu bersama, adanya aturan tentang siapa yang boleh diajak bicara, cepat marah, dan menunjukkan tanda-tanda stres.
Kalau sudah begitu, hubungan asmara dengan pasangan bisa menjadi berakhir.
Untuk mencegah hal itu terjadi, simak beberapa cara mengatasi cemburu buta berikut ini, dikutip dari Intisari.
Baca Juga: Hati-Hati Saat Suami Lebih Dekat dengan Sahabat Perempuannya, Ini Kata Ahli
Cara Mengatasi Cemburu Buta
1. Cobalah percaya pada pasangan
Walaupun klise, cobalah untuk percaya dengan setiap perkataan pasangan kita.
Seperti yang kita tahu bahwa kepercayaan menjadi fondasi utama dari setiap hubungan.
Sebaliknya, mempertanyakan hal ini dan itu juga dapat merusak hubungan yang sudah dibangun sejak lama.
Baca Juga: Ayah dan Ibu, Coba 4 Cara Ini Supaya Kakak Tidak Cemburu ke Adik
2. Berhenti membandingkan diri
Salah satu penyebab rasa cemburu adalah rendahnya harga diri.
Kita mungkin bertanya-tanya, "Mengapa dia menyukaiku padahal dia lebih mempesona, menarik, dan lebih baik?"
Sahabat NOVA, kita perlu tahu bahwa tidak aa yang bisa menjelaskan mengapa seseorang menyukai atau mencintai orang lain.
Jika pasangan mengatakan bahwa dia mencintai kita, maka ada sebuah kualitas dalam diri kita yang tidak dimiliki oleh orang lain.
Jadi berhentilah membandingkan diri dengan orang lain!
Baca Juga: Cemburu, Pelaku Tikam Pembesuk Ayahnya di Puskesmas Hingga Tewas
3. Bersiap untuk merelakan pasangan
Cara mengatasi cemburu buta yang berikutnya adalah dengan memahami bahwa pasangan bukanlah objek atau properti.
Dia adalah seorang manusia yang memiliki perasaan sama seperti kita.
Oleh sebab itu, tekankan dalam benak kita bahwa suatu saat kita bisa kehilangan dia.
Dengan menekankan pemikiran ini, lama-kelamaan rasa cemburu bisa memudar.
Baca Juga: Penting! Lakukan 3 Hal Ini agar Kehidupan Seksual Lebih Hidup dan Bergairah
4. Jangan main api
Cemburu buta bisa membuat akal sehat tidak berjalan.
Jika sudah begitu, kita bisa melakukan aksi balas dendam untuk membuat dia cemburu.
Misalnya, kita jadi sengaja menggoda lawan jenis di depan pasangan kita.
Hal-hal semacam itu malah bisa membuat hubungan semakin runyam.
Pikirkan baik-baik dampak yang akan terjadi jika kita melakukan aksi balas dendam ini .
Perlihatkan bahwa kita memiliki cukup martabat dengan tidak membalas perbuatannya.
Baca Juga: Cara Lepas dari Dilema Suami Posesif, Berani Do It Now? Begini Caranya
5. Berhenti berimajinasi
Imajinasi seringkali membuat kita menjadi cemburu kepada pasangan.
Berimajinasi sah-sah saja, asalkan bermanfaat untuk diri kita sendiri.
Beri batasan antara imajinasi dan kenyataan. Gunakan akal sehat dalam menjalin hubungan ya, Sahabat NOVA!
Baca Juga: Ups! Zaskia Adya Mecca Ternyata Sempat Posesif Berlebihan Pada Suaminya
6. Cobalah mengulur
Tarik-ulur merupakan hal yang dibutuhkan dalam suatu hubungan, asalkan porsinya pas.
Cobalah untuk membiarkan pasangan untuk pergi dengan sahabat-sahabatnya.
Sebaliknya, terus menerus memenjarakan pasangan dengan kita malah akan membuat dia ingin kabur dan lari dari kita.
Baca Juga: Cemburuan, Perempuan Ini Paksa Suami Lewati Lie Detector Tiap Masuk Rumah!
7. Imajinasikan hal baik
Coba pejamkan mata dan bayangkan skenario yang bisa memunculkan rasaa cemburu.
Setelah itu tarik napas panjang dan lemaskan bagian tubuh seperti leher, tangan, dan kaki secara bergantian.
Lalu, pikirkan kembali skenario itu.
Baca Juga: Miliki Paras Rupawan, Ternyata Ji Chang-wook Sering Ditolak Perempuan
Namun, kali ini bayangkan kita berada di sana sambil bersikap tenang tanpa terbakar cemburu.
Lakukan hal ini berulang kali sebelum kita membayangkan yang tidak-tidak.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)