1. Kulit menjadi kering
Secangkir kopi memang dapat membangunkan kita di pagi hari dan bermanfaat untuk kesehatan kita dalam banyak hal.
Tetapi minum kopi setelah makan akan membuat semua nutrisi dari makanan tidak sepenuhnya terserap oleh tubuh.
Selain itu, kebiasaan ini juga bisa mengurangi penyerapan zat besi hingga 80 persen.
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi, itu bisa mempengaruhi kulit kita. Kulit bisa menjadi lebih pucat dan lebih kering dari biasanya, sehingga membuat kerutan lebih terlihat.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Kulit Kering Bersisik dengan Bahan Alami, Anti Mahal!
2. Merusak gigi
Minum kopi tepat setelah makan dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk menyerap mineral penting lainnya, termasuk kalsium.
Kita secara alami kehilangan kalsium melalui rambut dan kulit, dan tubuh membuangnya dengan keringat dan urin.
Minum kopi menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak kalsium.
Jika pola makan kita tidak bisa mengimbanginya, tubuh kita pada akhirnya akan mulai mengambil kalsium dari tulang dan gigi kita.
Yang pada gilirannya, hal ini dapat membuat gigi menjadi rapuh dan menyebabkan gusi teriritasi.
Baca Juga: Diklaim Bisa Memutihkan Gigi, Ternyata Ada Fakta Soal Efek Negatif Baking Soda untuk Kesehatan Mulut