2. Rutin imunisasi
Cara mencegah keguguran berikutnya adalah dengan rutin imunisasi.
Risiko keguguran bisa meningkat jika terdapat kondisi kronis. Namun, hal itu bisa dicegah jika kita melakukan vaksinasi.
Oleh sebab itu, lakukan pemeriksaan secara rutin untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan bayi kita di dalam rahim.
Baca Juga: Blak-blakan, Krisdayanti Ungkap Penyebab Aurel Hermansyah Keguguran
3. Olahraga teratur
Lakukan juga olahraga aman seperti yoga dan pilates.
Sebaliknya, hindari olahraga berat karena bisa meningkatkan suhu tubuh dan mengurangi jumlah suplai darah ke janin.
4. Konsumsi makanan bergizi
Sahabat NOVA wajib untuk makan makanan sehat, khususnya yang mengandung omega 3.
Kandungan itu bisa membantu perkembangan otak, sistem saraf, dan penglihatan bayi serta mengurangi risiko kelahiran prematur.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)