NOVA.id - Otak merupakan organ yang sangat vital untuk keberlangsungan hidup manusia.
Oleh sebab itu, kita wajib menjaga kesehatan otak dengan berbagai cara. Mulai dari berolahraga hingga konsumsi suplemen untuk otak.
Melansir Bangkapos, mulai dari kunyit hingga kayu manis bisa menjaga kesehatan otak, lo.
Baca Juga: Cuma Modal Kencur, Beberapa Penyakit Ini Bisa Langsung Sembuh
1. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin serta memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi.
Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2010, penelitian awal menunjukkan bahwa kunyit dapat meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyakit Alzheimer dengan membersihkan otak dari beta-amyloid (sebuah fragmen protein).
Penumpukan beta-amiloid diketahui membentuk plak otak terkait Alzheimer.
Selain itu, kunyit dapat melindungi kesehatan otak dengan menghambat pemecahan sel saraf di otak.
Baca Juga: Cuma Modal Baking Soda, Ini Cara Menghilangkan Bau Badan yang Ampuh