NOVA.id - Sahabat NOVA, tahukah jika jahe punya manfaat bagi kesehatan tubuh?
Bahan rempah ini mengatasi beberapa masalah kesehatan, misalnya sakit [erut.
Tidak hanya itu, jahe juga bisa membantu masalah diet, lo.
Kira-kira bagaimana, ya?
Simak penjelasan berikut.
Baca Juga: Obat Alami untuk Mengatasi Meriang, Dari Minum Air Putih Hingga Konsumsi Jahe
1. Menurunkan berat badan
Sahabat NOVA, jahe ternyata dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Sebuah penelitian tahun 2016 pada 80 wanita dengan obesitas dapat disimpulkan, jahe dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.
Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.
Jahe bisa membantu mengurangi berat badan karena adanya mekanisme tertentu di tubuh.
Nah, jahe juga bisa mengurangi kalori dan peradangan.
Baca Juga: Nugget Jahe Merah Pertama di Indonesia, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan