5 Cara Membuat Miss V Kembali Rapat, Salah Satunya dengan Senam Kegel

By Alsabrina, Sabtu, 18 Desember 2021 | 23:00 WIB
(Ilustrasi) Cara membuat Miss V kembali rapat (dok. shutterstock)

2. Pola Makan

Salah satu cara merapatkan Miss V yang paling mudah adalah menjaga pola makan sehat.

Karena Miss V kendur bisa juga faktor penuaan yang artinya kadar kolagen dan elastin dalam tubuh berkurang.

Selain itu, kita juga disarankan menghindari pola 'diet yoyo', yakni pola diet yang menyebabkan berat badan naik turun seperti yoyo.

Sebab berat badan yang mudah naik turun juga mengakibatkan vagina mengendur.

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Bulu Kemaluan yang Aman, Bisa Dicoba di Rumah

3. Pilih Sabun yang Ringan

Melansir dari Kompas.com, membersihkan bagian vagina memang diperlukan setiap hari.

Tetapi, jangan menggosok labia vagina terlalu kencang dan berulang kali untuk menghindari iritasi. Karena lapisan labia sangat tipis.

Selain itu, dianjurkan memilih sabun untuk membersihkan vagina yang tidak mengandung unsur kimia.

Baca Juga: Keseringan Bercinta Bisa Bikin Miss V Kendur? Mitos atau Fakta?