NOVA.id - Bau kaki bisa membuat orang hilang percaya diri.
Selain bisa menurunkan kepercayaan diri, bau kaki juga dapat mengganggu kenyamanan orang lain.
Dilansir dari NHS, bau kaki disebabkan oleh kaki yang berkeringat dan pemakaian sepatu yang sama setiap hari.
Kaki sering kali menjadi bau jika keringat membasahi sepatu dan tidak mengering sebelum kita memakainya lagi.
Keringat pada kaki bisa tercipta karena beberapa kondisi seperti berdiri sepanjang hari, memakai sepatu yang terlalu ketat, stres, dan memiliki kondisi medis hiperhidrosis yang membuat lebih banyak berkeringat dari biasanya.
Baca Juga: Pakai Bedak Tabur, Ini Cara Menghilangkan Bau Kaki Menyengat, Pasti Ampuh!
Untuk mengatasi bau kaki, Sahabat NOVA bisa melakukan cara-cara berikut ini.
Cara pertama, kita bisa mencuci kaki dengan sabun antibakteri sehari sekali.
Kita juga harus mengeringkan kaki jika basah, terutama di sela-sela jari.
Selain itu, usahakan untuk tidak memakai sepasang sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut. Itu dilakukan agar sepatu memiliki waktu 24 jam untuk mengering.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Bangkai Tikus di Rumah, Gunakan Bahan Dapur Ini!
Kita juga disarankan untuk memakai kaus kaki dengan bahan wol atau katun, bukan nilon.
Penting juga untuk menjaga agar kuku tetap bersih dan pendek.
Menyingkirkan kulit keras kaki juga penting karena bisa mencegah kaki menjadi lembap, yang merupakan rumah yang ideal bagi bakteri.
Apabila Sahabat NOVA merupakan orang yang sering berkeringat, cobalah beberapa cara ini.
- Menggunakan deodoran semprot atau antiperspiran di kaki
- Menggunakan bedak kaki yang dibeli di apotek untuk menyerap keringat
- Pakai kaus kaki yang khusus untuk menyerap keringat pada kaki. Beberapa kaus kaki olahraga dirancang untuk menjaga kaki tetap kering.
Baca Juga: Selain Pakai Sabun, Ini Cara Atasi Bau Kaki karena Keringat Berlebih
Kapan harus ke dokter?
Kaki yang bau adalah masalah yang tidak berbahaya yang biasanya akan hilang.
Meski begitu, terkadang bau kaki bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu.
Temui dokter jika tindakan sederhana untuk mengurangi bau kaki tidak membantu.
Menemui dokkter juga bisa dilakukan jika Sahabat NOVA khawatir tingkat keringat tinggi secara tidak normal.
Dokter dapat memberikan resep antiperspiran yang kuat atau merujuk kita untuk perawatan yang disebut iontophoresis, yang mengalirkan arus listrik ringan melalui air ke kaki kita untuk melawan keringat berlebih.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)