Penelitian pada hewan yang terpapar racun menunjukkan bahwa air kelapa mengandung antioksidan yang memodifikasi radikal bebas sehingga tidak lagi menyebabkan kerusakan.
2. Membantu Mencegah Diabetes
Manfaat selanjutnya dari air kelapa muda adalah mencegah tubuh dari penyakit diabetes. Sebuah studi menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan kontrol pada gula darah.
Air kelapa muda juga merupakan sumber magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Sensitivitas insulin yang meningkat itu pada gilirannya dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terhadap hal ini, setidaknya minum air kelapa tetap menyegarkan dan tak membahayakan tubuh.
Baca Juga: Hanya dengan Air Kelapa, Flek Hitam di Wajah Bisa Dihilangkan
3. Mencegah Batu Ginjal
Minum cukup cairan penting untuk pencegahan batu ginjal.
Meskipun air putih adalah pilihan yang bagus, sebuah penelitian menunjukkan bahwa air kelapa mungkin lebih baik.
Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat, dan senyawa lain bergabung membentuk kristal dalam urin.
Peneliti percaya bahwa air kelapa membantu mengurangi produksi radikal bebas yang terjadi sebagai respons terhadap tingginya kadar oksalat.