Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang dapat menyegarkan napas untuk sementara. Kamu bisa menyeduh teh hijau lalu meminumnya untuk mencegah bau mulut.
4. Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri sehat yang disebut lactobacillus.Bakteri sehat ini dapat membantu kamu memerangi bakteri jahat yang membuat bau mulut.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah enam minggu mengonsumsi yogurt, 80 persen partisipan mengalami penurunan bau mulut.
Probiotik yang terkandung dalam yogurt ternyata efektif mengurangi keparahan bau mulut.
Kamu bisa makan setidaknya satu porsi yogurt tanpa lemak setiap hari untuk membantu mengurangi bau mulut.
Baca Juga: Waspada! Sering Mengantuk di Pagi Hari Bisa Jadi Pertanda 4 Penyakit Ini
5. Susu
Susu terkenal sebagai obat untuk bau mulut. Penelitian menunjukkan bahwa meminum susu setelah makan bawang putih secara signifikan dapat menghilang bau bawang yang menyengat.
Untuk menggunakan metode ini, minumlah segelas susu rendah lemak selama atau setelah makan makanan yang berbau menyengat seperti bawang putih atau pete.
Nah Sahabat NOVA bila kamu memiliki masalah bau mulut ini, kamu bisa ya coba beberapa cara di atas!
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Selain Menyikat Gigi, 4 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Hilangkan Bau Mulut!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)