1. Makan makanan ringan
Hindari makanan berat dan berminyak, seperti pizza atau gorengan.
Lebih baik pilihlah makanan yang lembut di perut, seperti pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.
2. Minum banyak air
Air bisa menjaga saluran pencernaan.
Selain itu, mengonsumsi banyak air juga bisa membantu rehidrasi, jika kita mengalami diare.
3. Minum acetaminophen
Baca Juga: Kasus Omicron Semakin Tinggi dan Cepat Menyebar, Atasi Penularannya dengan Hal Ini
Kita juga bisa mengonsumsi obat nyeri yang dijual bebas, seperti acetaminophen.
Saran ini diungkapkan oleh Lea Ann Chen, MD, ahli gastroenterologi di Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.
4. Pengobatan alami
Kita juga bisa menggunakan mint dan jahe untuk meredakan mual dan sakit perut.