NOVA.id - Rambut rontok bisa dialami siapa saja, baik perempuan maupun laki-laki dan usia berapapun.
Penyebab rambut rontok sendiri beragam, mulai dari tidak cocok dengan produk perawatan rambut hingga faktor stres.
Nah jika Sahabat NOVA sedang mencari cara mengatasi rambut rontok, bisa mencoba beberapa tips ini:
1. Mengonsumsi makanan tinggi protein
Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Sehingga, penting untuk menguatkannya dengan mengkonsumsi makan makanan tinggi protein, seperti:
-telur
-ayam
-ikan
-kacang-kacangan
Baca Juga: Jangan Asal Keramas, Ini Aturan yang Tepat Sesuai Jenis Rambut
2. Konsumsi makanan kaya vitamin A
Makan makanan yang banyak mengandung vitamin A juga baik untuk menghentikan rambut rontok.
Di dalam vitamin A memiliki bagian retinoid, yang telah terbukti meningkatkan laju pertumbuhan rambut.
Vitamin A juga berguna untuk membantu produksi sebum, menjaga kulit kepala lebih sehat, dan mempertahankan lebih banyak rambut.
3. Menggunakan ginseng
Ginseng mengandung fitokimia tertentu yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut di kulit kepala.
Untuk menghentikan rambut rontok, ginseng dapat digunakan sebagai obat oles (topikal) atau suplemen.
Gunakan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Cara mengurangi rambut rontok ini terbilang aman karena memakai bahan alami.
Baca Juga: Pakai Mayones, Begini Cara Menghilangkan Kutu Rambut dengan Ampuh!
4. Mengoleskan jus bawang putih
Jus bawang berpotensi memiliki efek positif pada rambut rontok.
Sebuah studi menemukan bahwa mengoleskan jus bawang ke kulit kepala membantu pertumbuhan kembali rambut pada pria dan wanita dengan alopecia merata.
Sekitar 80 persen peserta yang menggunakan jus bawang dioleskan di kulit kepalanya melihat perubahan yang membaik setelah 6 minggu.
5. Mengoleskan minyak kelapa
Studi menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu mencegah kerusakan rambut akibat perawatan dan paparan sinar ultraviolet (UV).
Asam laurat dalam minyak kelapa berperan membantu mengikat protein di rambut, sehingga melindunginya dari kerusakan di akar atau helaiannya.
Direkomendasikan untuk memijat kulit kepala secara perlahan setelah mengoleskannya.
Hal itu untuk meningkatkan aliran darah dan membantu pertumbuhan rambut kembali menggantikan yang rontok.
Baca Juga: 6 Cara Terbaik untuk Menghilangkan Rambut Kemaluan, Bisa Pakai Laser!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)