Cara berikutnya yaitu dengan membuat rencana menu makan mingguan.
Dengan begitu, kita bisa belanja kebutuhan pokok sesuai rencana.
Ini juga bisa menghindari kita membeli barang yang terlihat menarik.
Alih-alih membeli makanan tinggi karbohidrat, kita disarankan untuk membeli yang tinggi protein dan lemak sehat untuk berhemat.
Cara ini disebut Bikman akan membantu seseorang menjadi lebih sehat dan dapat menurunkan berat badan.
3. Belanja dalam jumlah besar
Belanja dalam jumlah besar memang menghabiskan banyak uang.
Baca Juga: Jangan Lapar Mata, Ini 7 Cara Menghemat Uang Belanja Menurut Ahli
Namun, belanja sekaligus banyak membuat kita membayar lebih sedikit untuk setiap barangnya.
"Ini dapat membantu mencegah berbelanja ke toko dan kita dapat membagi biaya dengan membeli bersama dengan teman atau anggota keluarga," jelas Bikman.
Pastikan juga untuk membeli makanan yang secara metabolik unggul, seperti daging sapi, telur, dan salmon.
Pasalnya, tubuh membutuhkan asam amino esensial dari protein dan asam lemak esensial dari lemak sehat.