Hal tersebut bisa menimbulkan trauma atau luka batin bagi kita jika kita tidak pintar atur emosi.
Kita bisa menyembuhkan luka batin itu dengan melakukan self healing.
Mungkin beberapa dari kita sudah sering mendengar istilah self healing itu. Namun, bagi yang belum tahu, sebenarnya apa itu self healing?
Melansir Kompas.com, self healing adalah cara penyembuhan yang biasanya terjadi karena gangguan psikologis, seperti trauma dan semacamnya.
Gangguan psikologis itu disebabkan karena adanya luka batin masa lalu yang disebabkan oleh diri sendiri atau orang lain.
Self healing ini dilakukan hanya dengan melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami.
Saat sudah berhasil melakukan self healing, maka kita bisa menjadi orang yang lebih tegar dalam menghadapi kesulitan dan trauma di masa lalu.
Baca Juga: Pintar Atur Emosi, Ini 7 Cara Self Healing untuk Sembuhkan Luka Batin
2. Tak Kuat Tinggal di Rumah Lamanya Bersama Adjie Massaid, Angelina Sondakh Pilih Kembali ke Tempat Ini
Setelah resmi bebas pada Kamis (03/03) lalu, Angelina Sondakh menolak kembali ke rumah lamanya di kawasan Perumahan Taman Cilandak, Jakarta Selatan.
Menurutnya, rumah tersebut menyimpan banyak kenangan dirinya dengan almarhum Adjie Massaid.
Kendati demikian, rumah Angelina Sondakh tersebut masuk dalam daftar tempat yang dikunjungi Angie tak lama setelah keluar dari penjara.