Lakukan pengecekan apakah kendaraan layak jalan. Selanjutnya, pastikan jika kita dalam kondisi sehat baik secara jasmani maupun rohani, hingga mampu berkonsentrasi dengan baik.
2. Lakukan pemetaan
Disarankan mengetahui kondisi lalu lintas yang akan dilewati untuk menghindari kemacetan, karena akan sangat melelahkan.
Perlu diingat juga, dalam kondisi hamil perempuan cenderung lebih sensitif dan sulit mengendalikan emosi karena adanya peningkatan hormon progesteron dan hormone estrogen.
Baca Juga: Sulit Nyetir karena Bertubuh Pendek? Ini Solusi Aman dan Nyaman
Kata Roslianna “Sebaiknya tidak terlalu sering, dan jangan mengemudi jarak jauh, yang dekat-dekat saja. Kalaupun mau jarak jauh lebih baik didampingi oleh orang yang juga bisa mengemudi.”
3. Atur posisi senyaman dan seaman mungkin
Berikan jarak yang ideal antara tubuh dan setir. Kita dapat memundurkan kursi untuk kenyamanan dan pergerakan yang lebih leluasa.
Selain itu, saat hamil sebagian orang juga akan merasa lebih mudah pegal-pegal hingga nyeri punggung. Kita dapat menambahkan bantal atau ganjalan untuk kemudian disesuaikan posisinya hingga membuat duduk lebih nyaman.
Baca Juga: Begini Cara Mudah dan Sederhana Perawatan Mobil bagi Pemula!
Hal yang Boleh danTidak Boleh Dilakukan
- Gunakan alas kaki dan pakaian yang nyaman.
- Wajib menggunakan sabuk pengaman selama perjalanan.
- Jangan memaksakan menyetir jika posisi sudah tidak nyaman. Apalagi jika merasakan ada kontraksi atau kram perut, bahkan pendarahan.
- Minum cukup air. Jika diperlukan, misalnya terpaksa harus menyetir cukup jauh, pastikan membawa bekal air dan cemilan yang cukup.
- Sebisa mungkin hindari hal-hal yang dapat mengganggu konsentrasi. Seperti suara musik, atau radio yang terlalu keras, dan hal apapun yang dapat mengurangi fokus saat berkendara.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)