c. Minum minuman bersoda saat sahur
d. Banyak menelan udara
e. Perubahan suhu yang mendadak
Namun, kita bisa juga mengalami cegukan saat puasa karena otak bereaksi terhadap emosi tertentu.
Misalnya, merasa gugup, cemas, stres, atau terlalu bersemangat.
Emosi yang meluap-luap dapat menyebabkan gangguan pada saraf yang menghubungkan otak dengan diafragma.
Cegukan bukan suatu kondisi medis yang membahayakan. Bahkan, cegukan dapat hilang sendiri tanpa pengobatan apa pun.
Baca Juga: Ternyata Ini Anjuran Pola Makan untuk Penderita Diabetes agar Gula Darah Tetap Stabil Selama Puasa
Akan tetapi, dalam beberapa kasus, cegukan dapat berlangsung sangat lama sehingga kita akan merasa terganggu dan tidak nyaman, apalagi bila sedang berpuasa.
Mengingat kita tidak bisa minum air atau makan sesuatu sampai waktu berbuka puasa tiba, simak beberapa cara mengatasi cegukan saat puasa berikut ini.
1. Menahan napas
Menahan napas menjadi salah satu cara mengatasi cegukan yang paling populer.Berikut adalah cara menahan napas untuk mengatasi cegukan saat puasa: