NOVA.id - Saat menjalani ibadah puasa, rutinitas makan dan minum sehari-hari berubah.
Selama puasa, tubuh akan menerima asupan air yang lebih rendah sehingga membuat kulit kehilangan kelembapan dan elastisitasnya.
Hal itu pada akhirnya bisa membuat kulit tampak lebih kusam.
Meski begitu, kulit kusam saat Ramadan bisa kita atasi, kok!
Kita tetap bisa memiliki kulit glowing saat Ramadan, jika mengikuti cara agar kulit tetap glowing selama puasa berikut ini.
1. Jauhi makeup
Selain puasa makan dan minum, cobalah puasa menggunakan makeup.
Jadikan momen ini sebagai kesempatan untuk memberikan kulit kita waktu istirahat untuk terbebas dari bahan kimia yang terkandung pada makeup.
2. Minum delapan gelas air
Baca Juga: Manfaat Kolagen Bagi Tubuh, Ternyata Tak Hanya Percantik Kulit Saja
Tips memiliki kulit glowing selama puasa berikutnya adalah dengan minum air putih sebanyak 8 gelas.
Gunakan waktu saat berbuka hingga sahur untuk minum 8 gelas air putih.
Air putih bisa menghidrasi tubuh, melembapkan kulit, bahkan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Pastikan kita minum air putih, bukan soda atau jus, ya!
3. Membersihkan dan lakukan pengelupasan kulit
Cobalah untuk rutin membersihkan wajah dan melakukan eksfoliasi.
Selama Ramadan, pastikan kita mengikuti langkah-langkah ini dengan rutin.
Saat cuaca panas, kulit akan mengelupas, dan pori-pori kemungkinan akan terbuka.
Rutinitas itu bisa membantu mengkindari munculnya jerawat, sehingga kulit bisa glowing saat Lebaran tiba.
Baca Juga: Ibu Hamil Ingin Tetap Tampil Glowing? Ini Beberapa Langkah Aman yang Bisa Dicoba!
4. Makan makanan kaya serat
Makanan yang mengandung banyak serat bisa memperbaiki kulit.
Cobalah buah, sayuran, hingga kacang-kacangan dan ikan.
Makanan-makanan itu bisa bertindak sebagai penyembuh kulit.
5. Konsumsi yogurt
Tidak hanya membantu pencernaan, yogurt juga kaya protein yang bisa menutrisi kulit.
Selain dikonsumsi langsung, kita bisa memanfaatkan yogurt sebagai masker.
Nah, itulah 5 tips memiliki kulit glowing saat Ramadan.
Selamat mencoba ya!
Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut Selama Puasa, Pasti Tetap Glowing!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)