NOVA.id - Setelah lelah bekerja, kita merasa perlu untuk mengapresiasi diri.
Nah, kegitan itu biasa disebut dengan self reward.
Ada berbagai macam bentuk self reward yang bisa kita lakukan, misalnya melakukan hobi, hangout bersama teman, hingga berbelanja.
Melakukan kegiatan yang menyenangkan itu bisa menyegarkan pikiran dan mengembalikan energi kita untuk bekerja lebih baik lagi.
Meski begitu, ada batasan tertentu agar self reward yang kita lakukan tidak berlebihan.
Batasan ini mampu mencegah kita bertindak boros menggunakan uang gaji.
Dikutip dari berbagai sumber, sebaiknya Sahabat NOVA perhatikan hal-hal berikut ini sebelum memberikan diri kita self reward:
1. Mengecek Budget
Apabila bentuk self reward kita adalah dengan membeli barang atau bepergian ke suatu tempat, maka kita harus menyiapkan anggaran khusus untuk itu.
Misalnya, dengan menyisihkan 5 hingga 10 persen dari pendapatan setiap bulannya.
Sebaiknya, budget ini dipisah dengan dana-dana penting lainnya. Kita harus tetap mementingkan anggaran untuk kebutuhan lainnya yang lebih penting, misalnya untuk investasi, menabung, atau membeli rumah.
Baca Juga: Self Reward Berlebihan Juga Tidak Baik, Ini Kata Psikolog Inez Kristanti