5. Preparation
Nah, kalau yang satu ini tidak termasuk dalam prinsip FITT, namun tentunya tidak kalah penting.
Saat mulai rutin berolahraga, pastikan kamu sudah memiliki produk atau alat yang dapat mendukung dan menambah semangatmu untuk terus bergerak.
Memilih perlengkapan olahraga yang sesuai sangatlah penting, bukan hanya untuk melengkapi penampilan namun juga untuk memperoleh hasil maksimal, membuat olahraga lebih nyaman, dan meminimalisir risiko cedera.
Tak perlu mahal, olahraga bisa dimulai dari memakai beban tubuh, lo!
Inspirasi olahraga dari Melanie Putria (Shopee)
Baca Juga: Inspirasi Fashion Ratu Elizabeth II, Senang Gunakan Topi Ikonik Hingga Sepatu Loafers
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)