NOVA.id - Bau mulut memang bisa membuat rasa percaya diri kita menurun.
Namun, jangan khawatir, Sahabat NOVA! Berikut ini ada beberapa cara menghilangkan bau mulut yang mudah dilakukan.
Tapi, sebelum mengetahuinya, kita perlu tahu dulu penyebab bau mulut.
Dilansir dari Medicine Net, bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa hal, yaitu:
- Tidak menyikat gigi setiap hari
- Mengonsumsi makanan penyebab bau mulut, seperti bawang putih mentah dan bawang merah
- Merokok dan mengunyah tembakau
- Mengalami infeksi atau kerusakan gigi
- Kondisi seperti sinusitis dan rinitis dapat menyebabkan keluarnya cairan dari hidung dan menyebabkan bau mulut
- Penurunan produksi air liur atau mulut kering
- Tidur dengan mulut terbuka lebar juga dapat menyebabkan mulut kering dan bau mulut
- Konsumsi obat-obatan seperti antihistamin
- Refluks asam lambung kronis atau masalah pencernaan
Ya, identifikasi penyebab bau mulut itu penting.
Pasalnya, dengan mengetahui penyebab akan berhubungan dengan cara menghilangkannya.
Lalu pertanyaannya, bagaimana cara menghilangkan bau mulut?
Jika penyebabnya sederhana, seperti kebersihan mulut yang buruk, pengobatan bau mulut menjadi sederhana.
Bahkan jika penyebabnya tidak diketahui, Sahabat NOVA dapat mencoba mengikuti beberapa hal berikut ini.
1. Sikat gigi dua kali sehari
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Kotoran Kucing dengan Ampuh, Ini Rahasianya
Dokter gigi menyarankan untuk menyikat gigi dua kali sehari setelah bangun dari tempat tidur di pagi hari dan malam hari setelah makan malam.