a. Berat badan
b. Depresi
c. Masalah pencernaan
d. Kecemasan
Ditambah lagi, kafein juga dapat membuat tidur kurang berkualitas, yang bisa meningkatkan kadar kortisol dan menyebabkan jerawat bertambah parah.
Untuk itu, sebaiknya hindari konsumsi kopi beberapa jam sebelum tidur.
2. Insulin
Kafein juga dapat meningkatkan kadar insulin meningkat dan memperparah jerawat.
Sebuah studi yang diterbitkan di PubMed Central pun menemukan bahwa mereka yang memiliki kadar insulin tinggi biasanya memiliki jerawat lebih parah.
3. Estrogen
Kafein juga dapat meningkatkan kadar estrogen pada perempuan yang sudah bisa mengandung, meski tidak semua mengalaminya.