NOVA.id - Tak sedikit orang yang merasa kurang percaya diri karena memiliki pipi chubby atau tembem.
Sehingga tak heran, informasi tentang cara menghilangkan lemak di pipi pun banyak dicari.
Sebenarnya, cara menghilangkan lemak di pipi bisa dilakukan dengan berbagai cara.
Mulai dari diet sehat, olahraga teratrur, hingga rutin melakukan beberapa kebiasaan mudah ini.
Nah, kali ini, kita akan membahas tentang kebiasaan-kebiasaan yang bisa membantu menghilangkan lemak di pipi.
Apa saja? Yuk, simak beberapa cara menghilangkan lemak di pipi berikut ini, seperti yang dilansir dari Healthifyme.
1. Mengunyah permen karet
Gerakan mengunyak permen karet bisa membantu menghilangkan lemak di pipi.
Pasalnya, gerakan mengunyah tersebut dapat memperkuat rahang.
Pastikan Sahabat NOVA mengunyah permen karet selama 20 menit usai makan siang atau malam.
2. Cara menghilangkan lemak di pipi dengan pijat wajah
Baca Juga: Punya Double Chin? Inilah 5 Cara Menghilangkan Lemak di Dagu yang Ampuh
Lemak di pipi juga bisa dihilangkan dengan cara memijat wajah secara rutin.
Cara menghilangkan lemak di pipi ini juga dapat membantu membentuk dan mengencangkan wajah.
Selain itu, cara ini juga bisa menghilangkan penumpukan dan retensi cairan yang sering menyebabkan pembengkakan wajah.
3. Pehatikan asupan makanan
Sahabat NOVA perlu konsisten menghindari makanan yang mengandung banyak gula, garam, pati dan minyak.
Selain itu, berhenti juga mengonsumsi terlalu banyak alkohol.
Pasalnya, alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi dan menyebabkan kembung.
Lebih baik konsumsi makanan berprotein tinggi karena paling efektif dalam membakar lemak.
4. Cara menghilangkan lemak di pipi dengan kompres panas
Mengompres dengan handuk panas bisa membantu menghilangkan lemak di pipi.
Celupkan handuk ke dalam air panas, peras, dan letakkan di wajah selama 15-20 detik. Ulangi lima kali.
Baca Juga: 4 Tips Diet Sehat untuk Hilangkan Lemak di Lengan Bergelambir
Jadwalkan perawatan ini satu jam sebelum tidur untuk hasil terbaik.
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan lemak di pipi yang bisa kita lakukan.
Katakan selamat tinggal pada lemak di pipi dan ucapkan selamat datang untuk wajah tirus! (*)