NOVA.ID - Asam lambung menjadi penyakit yang dikeluhkan banyak orang.
Asam lambung merupakan kondisi di mana cairan asam dalam lambung naik ke kerongkongan.
Penderita asam lambung akan merasakan sensasi tak nyaman pada perut.
Asam lambung kambuh saat puasa menjadi hal yang ditakuti penderita maag.
Tak sedikit yang merasakan panas pada dada hingga mual dan ingin muntah.
Lantas bagaimana tips agar puasa aman tanpa khawatir asam lambung kumat.
Sahabat Nova bisa memilih sahur dengan memakan putih telur untuk menghindari asam lambung.
Namun, untuk sahur dengan putih telur, pastikan terlebih dahulu bahwa Anda tidak alergi dengan telur, ya.
Seperti diketahui, telur merupakan makanan yang mengandung banyak protein dan vitamin sehingga baik dikonsumsi untuk pelaku diet.
Mengonsumsi telur memang bisa membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan menjaga sistem imun tubuh.
Baca Juga: Kumpulan Resep dan Menu Sahur Sehat yang Mudah Dibuat, Yuk Masak!
Melansir dari Kompas, kuning telur tidak dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung lemak cukup tinggi.
Yang mana lemak justru bisa memicu gejela refluks asam lambung.
Cara terbaik mengonsumsi putih telur untuk menyembuhkan asam lambung adalah dengan cara direbus.
Ketika Anda merasa nyeri perut akibat asam lambung, maka tak ada salahnya langsung makan saja putih telur rebus.
Dengan begitu, rasa nyeri perut tersebut pun perlahan akan sembuh tanpa harus mengonsumsi obat kembali.
(*)