NOVA.ID - Saat lebaran kita biasa mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi kolesterol.
Seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati dan masih banyak lagi.
Kadar kolesterol tinggi bisa menjadi penyebab berbagai penyakit serius.
Kolesterol tinggi membuat lemak bertumpuk dan mengeras di dalam saluran pembuluh darah.
Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.
Kolesterol tinggi yang dibiarkan tanpa menjalani pola makan sehat bisa menyebabkan serangan stroke dan penyakit kardiovaskular.
Bila sahabat NOVA atau anggota keluarga mengidap stroke, tak perlu khawatir karena ada minuman murah meriah yang ampuh membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Melansir Medical News Today, berikut sederet minuman yang ampuh menurunkan kadar kolesterol tinggi:
Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin yang termasuk senyawa antioksidan.
Katekin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar kolesterol total.
Sebuah penelitian di tahun 2015 mengamati tikus yang rutin diberi teh hijau.