NOVA.ID - Ternyata mandi bisa menjadi cara menghilangkan penat yang ampuh, lho.
Apalagi jika Sahabat NOVA mengikuti tips mandi ala Raisa sebagai cara menghilangkan penat di rumah.
Apa saja tips mandi ala Raisa yang bisa jadi cara menghilangkan penat?
1.Siapkan Playlist Lagu untuk Angkat Suasana Hati
Banyak orang gemar bernyanyi di kamar mandi, tak terkecuali Raisa.
Setelah satu hari yang sibuk dan melelahkan, mendengarkan musik bisa jadi cara untuk memperbaiki suasana hati.
Untuk menemani waktu istirahatnya ini, Raisa juga menyiapkan playlist kumpulan lagu yang sering ia dengarkan ketika mandi.
2.Pasang Aromaterapi yang Menenangkan Pikiran
Dalam berbagai penelitian, ditemukan bahwa aromaterapi dapat membantu mengurangi stres, menurunkan rasa cemas, dan meningkatkan kualitas tidur.
Wewangian klasik, seperti lavender dan chamomile, dapat digunakan untuk mengubah suasana kamar mandi seperti spa bintang lima.
Wangi tersebut adalah wewangian favorit Raisa untuk menenangkan pikiran setelah menjalani hari yang melelahkan.
Baca Juga: Tips Perlindungan Kesehatan Keluarga di Transisi Masa Pandemi ke Endemi