- 2 gelas air
- 1 sdt madu
- 1 sdt jeruk nipis
Cara membuat:
1. Rendam 2 sendok makan biji chia dalam 1 gelas air selama 10 menit.
2. Dalam gelas tinggi, masukkan biji chia yang sudah direndam.
3. Tambahkan 2 gelas air, masing-masing 1 sendok teh madu dan lemon. Campur hingga merata.
Rutinlah konsumsi minuman ini di pagi hari agar hasilnya lebih efektif.
2. Jahe lemon
Bahan-bahan:
- 1 liter air
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Lemak di Perut Buncit, Terapkan Diet Sehat!