5. Model Perilaku
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka.
Jika orang tua secara teratur mengekspresikan stres dengan cara yang tidak sehat, anak-anak mungkin mengadopsi pola perilaku yang serupa.
Ini bisa mencakup cara mereka menangani stres sendiri, cara mereka berinteraksi dengan orang lain, atau bahkan cara mereka memperlakukan diri mereka sendiri.
Penting bagi orang tua untuk menyadari bagaimana stres mereka mempengaruhi anak-anak dan berusaha mengelola stres dengan cara yang sehat.
Mencari dukungan dan sumber bantuan, seperti konseling atau grup dukungan, dapat membantu orang tua mengatasi stres dan meminimalkan dampak negatifnya pada anak-anak. (*)